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(中央社記者吳哲豪彰化20日電)曾和紀政一起參加亞運奪下銀牌的67歲國手黃碧雲,不慎滑倒骨質疏鬆導致脊椎骨折,醫師提醒,即使體育選手仍要小心骨鬆。 衛福部立彰化醫院神經外科醫師賴肇康說,黃碧雲曾和「飛躍羚羊」紀政聯手參加亞運拿下女子400公尺接力銀牌,現年67歲,不過在台中市住處滑倒後,屁股著地,雖然曾在骨科診所打止痛針,但狀況沒有改善,後來前往台中市的醫院作手術仍沒有起色,前往彰化醫院就診後,才漸漸改善。 賴肇康指出,患者的胸椎第12節骨折,骨頭碎片壓迫到神經,先前動的手術只有灌骨漿,沒有處理神經,才會有疼痛的狀況,因此他在手術時除了有骨頭塌陷處使用微創脊椎千斤頂,復位後再灌骨漿,同時執行部分椎板切除,放鬆神經,讓神經減壓。 賴肇康說,患者雖然曾經是運動選手,但會這麼嚴重主要是因為骨質疏鬆,65歲以上的女性或70歲以上的男性最好檢測骨質密度,如果曾經有骨折、服用類固醇或父母有骨折等,也應接受檢測。 賴肇康指出,當骨質密度小於負1時,就要多加注意加強營養,補充鈣質、規律運動以及曬太陽,如果密度達到負2.5,就已經是骨鬆患者,最重要的是小心不要跌倒,其次要加強吸收鈣質,像是飲食或曬太陽,讓體內合成維他命D幫忙吸收鈣質,同時進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量,醫師也會評估是否要進行藥物治療。 賴肇康提醒,女性在35歲以前、男性在40歲以前,都應盡量攝取高鈣食物,像是乳製品、優格、黃豆、豆干、豆腐、小魚干以及蝦米等,保存骨本。1051220







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2016年08月17日 15:37



▲美國隊長陣營。(圖/翻攝自網路)

記者許瑞麟/綜合報導

《美國隊長3:英雄內戰》叫好又叫座,在目前2016年所上映的超級英雄片中算是評價頗高的作品,尤其是一場在停機坪兩派人馬打鬥的場面看得粉絲熱血沸騰,對此,已經擔任過4部漫威電影的動作指導詹姆士楊(James Young)在受訪時也透露這場戲「真的很難拍」!

據《CINEMABLEND》網站報導,詹姆士楊表示《美國隊長3》比起第2集有更多的人物,最重要也是最難的部分就是要讓所有英雄有自己的「英雄時間」,「這些角色在停機坪大戰都有專屬的打鬥時間,鋼鐵人、蟻人、美國隊長皆不例外,這些人激烈的打鬥戲完全不輸給他們自己的獨立電影。」因此要如何讓各個人物彼此有關連、戰鬥,不讓其一搶走其他人風采,他笑說「這才是最大的成就」,不只是讓大家大展拳腳,也要適當分配,而不會讓這場面顯得擁擠混亂。

▲鋼鐵人陣營。(圖/翻攝自網路)

事實上,詹姆士楊在《復仇者聯盟2:奧創紀元》還只是助理動作指導,但他將這個經驗融入在《美國隊長3》,像是蜘蛛人和獵鷹、酷寒戰士在室內1打2的激戰、蟻人變成巨人恣意肆虐等許多片段,創造出令影迷十分難忘的打鬥場面。

▲▼蜘蛛人雖然只出現在停機坪大戰中,卻讓粉絲印象深刻,擁有好表現也不至於搶走其他角色風采。(圖/翻攝自網路)





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